مدرسة الغزالي الابتدائية - كفرمندا

منتدى تعليمي , تربوي , تربية إسلامية , ترفيه ,مسابقات , نقاشات حرة وبناءة .
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الجزر وفوائده الطبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
may
Admin
avatar

عدد الرسائل : 172
العمر : 64
تاريخ التسجيل : 20/08/2007

مُساهمةموضوع: الجزر وفوائده الطبية   24/9/2007, 13:29

الجزر وفوائده الطبية

إن الاهتمام بالأغذية الطبية في عصرنا الحاضر في ازدياد مستمر ، فهي دواء تقليدي فعال لعلاج الكثير من الأمراض وقد استخدمت منذ آلاف السنين ولا تزال تستخدم حتى الآن لما لها من منافع طبية. تعتبر الخضراوات الغنية بالألياف من أهم الأغذية التي نتناولها ومن أكثرها غنى بالألياف الجزر ، الذي عرف عنه أنه يقوي النظر فهو سريع الهضم ومهدئ لجهاز الهضم وغني بفيتامين A)) فهو يساعد على حماية الجسم من السرطان والكوليسترول.

ويحتوي الجزر على فيتامين (B) وفيتامين (C) وعلى الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والسكر. ويجعل السكر الجزر المصدر الأفضل والأهم للطاقة المستمرة أكثر مما تفعله الحلويات بشكل عام. فالجزر مفيد جداً للأسنان بسبب الألياف الموجودة فيه. كما يعتبر تناول الجزر الطازج علاجاً تقليدياً للديدان الطفيلية عند الأطفال.

ويعتبر الجزر المطحون وعصير الجزر والمصنوع في الحساء غذاء ممتاز في فترة التماثل للشفاء. كما يقوم الجزر في التخفيض من اضطرابات الجهاز الهضمي عند الصغار والكبار على حد سواء وهو يعمل كمسكن للذين يعانون من اندفاع المعدة إلى القفص الصدري عبر فتحة المريء والتهاب غشاء المعدة المخاطي والحموضة وقرحات المعدة ، خاصة عند تناولها قبل الوجبات.

والجزر مفيد أيضاً للسعال الحاد والكلى والكبد إذ يساعد على التخلص من السموم. إلا أن الطريقة المثلى للحصول على فوائد الجزر تكمن في تناوله بشكل منتظم كجزء من نظام حمية متوازن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://algazali.ahlamontada.com
طفلة الاحلام

avatar

عدد الرسائل : 159
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 22/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الجزر وفوائده الطبية   15/12/2007, 08:05

يسلموو خيوو على المعلومات اللي بجد مفيدة كتير

لا تحرمنا جديدك

دمتم بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الجزر وفوائده الطبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة الغزالي الابتدائية - كفرمندا :: الرياضة :: منتدى الغذاء و التغذية-
انتقل الى: